“El origami o papiroflexia” puede ser de gran ayuda en esta etapa de aislamiento social en la vida de los chicos, ya que desarrolla y fortalece muchas habilidades esenciales en su proceso educación.
Sin duda la cuarentena es una situación diferente a cualquier otra frente a la cual ninguno de nosotros estaba preparado; es una medida de cuidado y protección para toda la familia por lo cual debemos tener herramientas para afrontar el cambio en esta nueva etapa con los chicos.
Aca no van a encontrar un "No, yo hago esto porque lo leí en una revista y se dice que funciona muy bien." No. Todo tiene un estudio, una investigación detrás que mostró buenos resultados, sino no se aplica.
No hace falta que te dediques en cuerpo y alma al ejercicio, pero realizar cada día un ratito de ejercicio, no será sólo bueno para tus músculos y huesos, sino también para tu mente.
Un gran número de deportistas, desde profesionales hasta amateurs, reciben periódicamente tratamiento de osteopatía, tanto para mejorar su actual estado de salud como para prevenir futuras lesiones.
El entrenamiento con pesas está rodeado de mitos, lo que ocasiona que muchas personas prefieran realizar otro tipo de ejercicios para tonificar y definir su cuerpo; sin embargo, es una actividad que puede mejorar tu calidad de vida. Presta atención a los mitos más frecuentes a la hora de pensar en este tipo de entrenamiento.
Una de las cosas que nos da más bienestar, y que yo recomiendo, es tener vínculos humanos. Si ustedes me preguntan a mí cómo podría resumir en dos palabras el órgano más complejo del universo, que es el cerebro… Es una tarea difícil resumirlo, y yo les diría: «Es un órgano social».
Crecer como persona es un proceso importante que no podemos dejar de lado ya que no siempre tomamos el camino apropiado y podemos encontrarnos en una situación en la que nos sentimos lejos de nuestra propia esencia y vivimos en piloto automático, distanciados de nuestros sueños, nuestras aspiraciones y nuestras necesidades.
En los últimos años ha crecido la popularidad de la alimentación vegetariana por diferentes razones: éticas, medio-ambientales, factores religiosos y razones de salud.
La mayoría de los pacientes que buscan el "descenso de peso" cuando llegan a la consulta consideran que deben quitar los carbohidratos de su alimentación. ¿Esto es realmente cierto?
Si alguna vez te preguntaste porque no puedo perder volumen o grasa corporal, hoy te presentamos 8 errores frecuentes y la manera de lograrlo con paciencia y constancia.
Estar en pareja es estar en relación a un otro, los conflictos, las discusiones son esperables porque se comparten decisiones acerca del manejo del dinero, hijos y su educación, familias de origen y su influencia... hasta actividades de tiempo libre.
Recuerdo hace unos años estar sintiendo que andaba en búsqueda de algo. En ese momento no estaba muy segura de qué, pero tenía una sensación muy fuerte internamente.
En determinados momentos de la vida surge en nuestro interior la necesidad de hacer un cambio, emprender un sueño o concretar una idea, lo cual genera un reto que no siempre nos sentimos preparados para abordar.
Crecemos incorporando creencias que adquirimos en nuestra infancia, que es cuando somos fácilmente programables y cuando las ideas se graban automáticamente en nuestro subconsciente; y al ser adultos, algunas de estas creencias, nos desconectan de nuestro ser y nos limitan en el hacer, es lo que se llamamos creencias limitantes.
Dispareunia es el dolor o malestar que se genera durante o después de mantener relaciones sexuales. Las causas pueden ser variadas: Infecciosas, tumorales, o por atrofia.
Hoy en día son cada vez más las personas que se preocupan por su salud: buscan tener una vida más saludable, cuidan su alimentación y realizan más actividad física. Pero ¿se ponen a pensar cómo sus emociones influyen en sus elecciones?
