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El arte de doblar papel: 8 beneficios del origami para la salud física y mental de los chicos

“El origami o papiroflexia” puede ser de gran ayuda en esta etapa de aislamiento social en la vida de los chicos, ya que desarrolla y fortalece muchas habilidades esenciales en su proceso educación.
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5 Consejos de una experta psicopedagoga sobre cómo manejar la cuarentena con los chicos

Sin duda la cuarentena es una situación diferente a cualquier otra frente a la cual ninguno de nosotros estaba preparado; es una medida de cuidado y protección para toda la familia por lo cual debemos tener herramientas para afrontar el cambio en esta nueva etapa con los chicos.
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Vamos a hablar de nutrición y entrenamiento en vivo con Franco Sarli (Physique Coach)

Aca no van a encontrar un "No, yo hago esto porque lo leí en una revista y se dice que funciona muy bien." No. Todo tiene un estudio, una investigación detrás que mostró buenos resultados, sino no se aplica.
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Calendario fitness de abril: entrená con estos videos para ponerte en forma en poco tiempo

No hace falta que te dediques en cuerpo y alma al ejercicio, pero realizar cada día un ratito de ejercicio, no será sólo bueno para tus músculos y huesos, sino también para tu mente.
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¿Que es la osteopatía y qué papel juega en el deporte?

Un gran número de deportistas, desde profesionales hasta amateurs, reciben periódicamente tratamiento de osteopatía, tanto para mejorar su actual estado de salud como para prevenir futuras lesiones.
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4 mitos sobre entrenamiento de fuerza en hombres y mujeres

El entrenamiento con pesas está rodeado de mitos, lo que ocasiona que muchas personas prefieran realizar otro tipo de ejercicios para tonificar y definir su cuerpo; sin embargo, es una actividad que puede mejorar tu calidad de vida. Presta atención a los mitos más frecuentes a la hora de pensar en este tipo de entrenamiento.
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6 consejos para cuidar la salud de tu cerebro por Facundo Manes reconocido neurocientífico Argentino

Una de las cosas que nos da más bienestar, y que yo recomiendo, es tener vínculos humanos. Si ustedes me preguntan a mí cómo podría resumir en dos palabras el órgano más complejo del universo, que es el cerebro… Es una tarea difícil resumirlo, y yo les diría: «Es un órgano social».
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Los 10 libros de autoayuda y crecimiento personal mas vendidos

Crecer como persona es un proceso importante que no podemos dejar de lado ya que no siempre tomamos el camino apropiado y podemos encontrarnos en una situación en la que nos sentimos lejos de nuestra propia esencia y vivimos en piloto automático, distanciados de nuestros sueños, nuestras aspiraciones y nuestras necesidades.
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4 métodos para estimular la producción de colágeno y recuperar la luminosidad de la piel

El envejecimiento de la piel es un proceso biológico que no podemos detener.
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Mitos y verdades sobre las dietas vegetarianas

En los últimos años ha crecido la popularidad de la alimentación vegetariana por diferentes razones: éticas, medio-ambientales, factores religiosos y razones de salud.
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4 mitos sobre los Alimentos Light

En el mercado, además de los alimentos tradicionales, podremos encontrar su versión baja en calorías o light.
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5 mitos sobre los carbohidratos que deberías saber

La mayoría de los pacientes que buscan el "descenso de peso" cuando llegan a la consulta consideran que deben quitar los carbohidratos de su alimentación. ¿Esto es realmente cierto?
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4 Tips para modificar conductas no deseadas en los chicos

El límite que pongan los padres a sus hijos, será por el bien de éstos y los ayudará en su entrada a la sociedad.
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Los 8 errores más frecuentes que te impiden reducir grasa corporal

Si alguna vez te preguntaste porque no puedo perder volumen o grasa corporal, hoy te presentamos 8 errores frecuentes y la manera de lograrlo con paciencia y constancia.
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5 consejos para crear buenos hábitos en los chicos

"Un acto se convierte en hábito al cabo de apróximadamente 21 días"
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5 claves para mantenerse en pareja sin perder el entusiasmo

Estar en pareja es estar en relación a un otro, los conflictos, las discusiones son esperables porque se comparten decisiones acerca del manejo del dinero, hijos y su educación, familias de origen y su influencia... hasta actividades de tiempo libre.
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8 tips para controlar la ansiedad de comer

¿Te ha pasado que sentís necesidad de comer sin saber porqué?
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Empezar a vivir la vida como una expresión de felicidad no como una búsqueda de ella

Recuerdo hace unos años estar sintiendo que andaba en búsqueda de algo. En ese momento no estaba muy segura de qué, pero tenía una sensación muy fuerte internamente.
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8 pasos para cuidar tu piel

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es la barrera que nos protege de los agentes externos que nos rodean.
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¿Cómo animarse a hacer cambios en tu vida?

En determinados momentos de la vida surge en nuestro interior la necesidad de hacer un cambio, emprender un sueño o concretar una idea, lo cual genera un reto que no siempre nos sentimos preparados para abordar.
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¿Qué es es Coaching Ontológico y cuáles son sus beneficios?

Crecemos incorporando creencias que adquirimos en nuestra infancia, que es cuando somos fácilmente programables y cuando las ideas se graban automáticamente en nuestro subconsciente; y al ser adultos, algunas de estas creencias, nos desconectan de nuestro ser y nos limitan en el hacer, es lo que se llamamos creencias limitantes.
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¿Qué es dispareunia y como tratarla?

Dispareunia es el dolor o malestar que se genera durante o después de mantener relaciones sexuales. Las causas pueden ser variadas: Infecciosas, tumorales, o por atrofia.
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La importancia del comienzo escolar ¿desde qué lugar acompañamos a nuestros hijos?

¿Qué es un comienzo? ¿Qué significa empezar? Para situar estas preguntas quizás nos sirva hacer el ejercicio de recordar cómo fueron los nuestros.
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¿Por qué el estrés nos aumenta la panza?

Hoy en día son cada vez más las personas que se preocupan por su salud: buscan tener una vida más saludable, cuidan su alimentación y realizan más actividad física. Pero ¿se ponen a pensar cómo sus emociones influyen en sus elecciones?
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