Horarios para entrenar

Deportes

¿Día o noche? Cuál es el mejor horario para entrenar en verano

La actividad física en verano está condicionada por las altas temperaturas que se registran y la imposibilidad que muchas veces estas generan. Ante esas limitaciones entonces, conocemos cual es el mejor horario para entrenar, será que es mejor de día o de noche.